"Group" gazetinde indi "Bütindünýä bazarynda" dünýädäki adamlar tarapyndan "Dünýädäki halanýan" çukurlarda "dünýä bazarynda has meşhur boldy. Aziýada dörän, bu tagamly iýmit medeni päsgelçilikleri bozdy we dürli çukurlarda ştab-a öwrülýär. Gülli deňiz ösümligine, has ýakyn deňizçiniň geljekdäki ugurlaryny öwrenýäris, ulanýarys we giňeldip barýan wagty global derejesediň özünde global derejesini öwrenýäris.
Taryha we däp-dessurlara baý, miweli, suzi deňiz ösümligi diýlip atlandyrdy, Aziýa-da, Aziýa medeniýetlerinde müňlerçe ýyl bäri tanalýar. Adatça suşi we tüwi örtmek üçin ulanylýar, özboluşly tagamy we gysmagy gadagan edýär. Soňky döwürde deňiz ösümlikli goňşy uly, dürli görnüşde dowam edip boljakdygy sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli, dürli görnüşlerde başdan geçirilip bilýändigi sebäpli oňyn nahar, yza, çorba we burçlarda-da pizpa çip çyralar bilen aralaşmagy bilen çäklenmedi. Tapawutly tagam we diwersifikasiýa nahar bişirmek, restoranlaryň we paýlaýjylaryň arasynda iň halanýar.
Bular öz bedenimize deňiz ösümlikli bolmagy üçin ýeňilliklerdir:
1. Nutriant-baýlyk:Deňiz ösümlikleri, umumy saglyk üçin zerurdyr.
2. Sanjym siňdirijileri:Deňiz ösümlikleri, laýyk tirowoid funksiýasy we metabolizm üçin möhüm ýodlykyň uly ýod çeşmesidir.
3. Energiýany goldaýar:Deňiz kenary hol gargysyny pes kömek edip biljek we gan gäminiň pes bolmagyna kömek edip biljek we süýümini ýokarlandyryp biljek işsiz ýag kislotalary we süýümi bar.
4. Antioksiantlara baý:Deňiz ösümlikleri, bedeni oksidleýji stresden gorap, sagdyn öýjükleri ösdürip biljek antioksiantlar bilen ýüklenýär.
5. AIDS belgili:Deňiz ösümliginiň süýümli mazmuny sagdyn iýmit siňdirijini ösdürip biler, söz düzümini ösdürip biler.
Durnukly-da deňiz ösümlikleriniň köp saglygydaky köp saglyk peýdasy bar bolsa, ortaça derejede sarp edilmelidigini ýadyna düşmek möhümdir. Esasanam tirolid meseleleri ýa-da ýod eýeleri ýa-da ýod eýeleri ýaly saglygy goraýanlar üçin ýörite täsirleri ýaly, has anyk saglyk şifralary bilen bolanlar üçin ýaramaz täsirleri ýaly gowy görýänleriňiz üçin aýratyn täsirleri bolan ýagdaýlar üçin ýaramaz täsirleri bolup biler. Eger aladalaryňyz ýa-da iň anyk saglyk şertleri bar bolsa, saglygy goraýyş hünärmenleri bilen duşuşmak elmydama iň gowusydyr.
Iberiş wagty: mar-19-2024